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2018年8月11日 (土)

眠り

心療内科で処方された薬を飲んでいて脳が暴走をすることは無くなったのですが、睡眠に変化が見られます。

それは2時間おきに目が覚めてしまうこと、それは見ている夢から覚めるタイミングでもあります、一晩に3本の夢を見る。

つまり、午前1時、3時、5時の10分過ぎくらいに目覚めが来ます。

日常生活を過ごす上では大きな支障とはならないのですが、やはり気分的にはすっきりしないものです。

現在時刻は午前4時、図書館から借りてきたジョディ・ピコーの書いた小説「わたしのなかのあなた」を読み返しています。この小説を映画化したDVDも買い求めて物語の展開を楽しんでいます。

さて、こうした睡眠障害は改善されるのでしょうか、そして睡眠時間が短いのはこれから長い眠りにつくことからなのかなどと考えてしまいます。

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